07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 60,15g | Karb: 91,60g.
Kahvaltı: Голубика, Мёд, Хлопья Овсяные Плющенный "Геркулес", Домик в деревне Молоко 3,5%, Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Курскхлеб Хлеб Коренской, Капустный Салат, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный. Akşam Yemeği: Реми Сыр Мягкий Кремчиз 70%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Курскхлеб Хлеб Коренской, Яичный Белок, Капустный Салат. Aperatifler/Diğer: Активия Йогурт Натуральный, Яйцо, Хлопья Овсяные Плющенный "Геркулес", Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|