07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 58,05g | Prot: 83,55g | Karb: 180,97g.
Kahvaltı: Dinkelbrötchen, Castello Höhlenkäse. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse, Sesambrötchen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Akşam Yemeği: Haribo Lakritzschnecke, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Gemüsesuppe, Edeka Tatar. Aperatifler/Diğer: Kinder Pinguin Schoko, Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Aldi Trauben Kernlos, Honigmelonen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|