07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1739 kcal
|
Yağ: 62,56g | Prot: 53,79g | Karb: 236,38g.
Kahvaltı: Торт Сметанник, Панчо Торт Сметанник, Клубника. Öğle Yemeği: Дикси Мандарины, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущённым Молоком. Akşam Yemeği: Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Макдоналдс Нагетсы (6), Макдоналдс Вафельный Рожок. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|