07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 72,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3105 kcal
|
Yağ: 108,02g | Prot: 187,25g | Karb: 347,43g.
Kahvaltı: Barney's Best Creamy Peanut Butter, Milch 1,5%, Frey Nutrition Protein Pancakes, PB2 Erdnussbutter Pulver, Banane. Öğle Yemeği: Gemüse Reis Rührei, Gemüse Reis Rührei. Akşam Yemeği: Gemüse Reis Rührei. Aperatifler/Diğer: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Milka Milka & Oreo, ESN Designer Whey Protein - Strawberry. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|