07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 75,07g | Karb: 194,15g.
Kahvaltı: Soyjoy Almond & Chocolate, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran dalam Saus Tomat, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Tropicana Slim Sweetener Classic, Lontong, Kerupuk Makanan Ringan, Sate Ayam, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kue Nagasari. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|