07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
549 kcal
|
Yağ: 42,52g | Prot: 21,24g | Karb: 23,23g.
Kahvaltı: Perdigão Mortadela Ouro. Öğle Yemeği: Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo Cozido. Akşam Yemeği: Caldo de Mandioca. Aperatifler/Diğer: Coco Seco. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|