07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2491 kcal
|
Yağ: 135,86g | Prot: 166,98g | Karb: 151,87g.
Kahvaltı: Cold Cut, Havarti Cheese, 365 Дней Лаваш Армянский, Galbani Mozzarella, Sugar, Cappuccino, Fried Egg. Öğle Yemeği: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Tomatoes, Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Tea with Milk, Penne, Воздушная Запеканка. Akşam Yemeği: Pork Spareribs, Butter, Buckwheat Groats, Котлеты (1 piece/serv), Тесей Копченая Рыба, Tomatoes, Hazelnuts or Filberts Nuts, Western Sour Cream 14%. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Tea with Milk. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|