07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 78,12g | Prot: 66,17g | Karb: 380,46g.
Kahvaltı: Mohnkuchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Ketchup, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Möhren, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Farmer Paranusskerne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|