07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
444 kcal
|
Yağ: 14,25g | Prot: 29,75g | Karb: 49,00g.
Öğle Yemeği: Tassimo Latte Macchiato, Kroger Extra Long Asparagus Spears. Akşam Yemeği: Muscle Milk Chocolate Low-Fat Protein Shake, Combos Cheddar Cheese Pretzel (Bag). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|