iarehn Günlüğü, 07 May 19

07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
78 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 16 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

3438 kcal Yağ: 190,59g | Prot: 88,01g | Karb: 340,50g.   Kahvaltı: Eldorado Hushållsmedwurst, Kaffe, Coop Bordsmargarin Mjölkfritt, Rostat Vitt Bröd. Akşam Yemeği: Skysås, Basmatiris (Kokt), Lammstek. Aperatifler/Diğer: Estrella Sourcream Onion , Yoggi Äpple & Kanel, Coop Havreflarn. devamı için...
1900 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


iarehn Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.