07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 37,13g | Prot: 74,14g | Karb: 89,83g.
Kahvaltı: Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Öğle Yemeği: Jif Extra Crunchy Peanut Butter, Wegmans Corn on the Cob, Hill Country Fare Pecan Pieces, Granola Cookie, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz). Akşam Yemeği: Bread, Ice Mountain 100% Natural Spring Water (16.9 oz), Avanti's Chicken Chef Salad. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|