08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 54,77g | Prot: 86,51g | Karb: 169,54g.
Kahvaltı: Шашлык из Свинины, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Творог 0%, Лаваш Тонкий. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Пекинская Капуста, Садчиковские Сыры Голландский Сыр, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яблоко Зеленое, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Мюсли Манго, Мюсли Манго, Ибо Йогурт Яблоко-Злаки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|