08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
841 kcal
|
Yağ: 24,48g | Prot: 107,23g | Karb: 46,37g.
Kahvaltı: Kinder Country, Голубика, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Excess Free Низкоуглеводные Блинчики с Творогом. Öğle Yemeği: Можно? Нужно! Лёгкое Мороженое "Кофе-Карамель", Bao Mochi Мисо Суп с Курицей. Akşam Yemeği: Fit&Sweet Мармелад Жевательный Ассорти, Луговая Свежесть Сыр 9%, Babybel Сыр Mini, Бондюэль Молодая Кукуруза, Fit Active Philadelphia Light, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nastyafleshlove Kilo Geçmişi
|