08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1607 kcal
|
Yağ: 42,32g | Prot: 109,86g | Karb: 324,19g.
Kahvaltı: Carrefour Confettura Extra Albicocca, Meteora Yogurt Greco 0% Caffè, Zuegg Confettura Extra di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Öğle Yemeği: Carrefour Tonno Pinne Gialle al Naturale, Olio Extravergine di Oliva, Scotti Riso Arborio, Mela, Pomodori. Akşam Yemeği: Zucchine Cotte, Olio Extravergine di Oliva, Mela, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Pane Integrale. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentina00000 Kilo Geçmişi
|