08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1550 kcal
|
Yağ: 80,62g | Prot: 96,76g | Karb: 73,37g.
Kahvaltı: Окрошка на Тане и Кефире'. Öğle Yemeği: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Хлеб Рижский Особый, Котлеты из индейки в духовке ( без р/м). Akşam Yemeği: Вино, Салат из Помидоров и Огурцов', Редис, Салат капустный, Шашлык из Свинины, Мираторг Колбаски для Гриля. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|