08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 48,56g | Prot: 135,03g | Karb: 121,19g.
Kahvaltı: Экспонента Йогурт, Творог 4%, Мёд. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп, Свинина Отварная, Хлеб. Akşam Yemeği: Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось, Запеченный или Жареный Лосось. Aperatifler/Diğer: Евроопт Киви, Евроопт Киви, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Евроопт Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|