08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1549 kcal
|
Yağ: 65,78g | Prot: 73,69g | Karb: 168,77g.
Kahvaltı: Elle & Vire Beurre Léger 41%, Auchan Banane, Heudebert Biscottes, Amandes, La Boulangère Brioche Tranchée Bio, Danone Yaourt Nature, U Miel de Fleurs, Nespresso Café. Öğle Yemeği: U Miel de Fleurs, Danone Gervita, Haricots Verts, Bonduelle Carottes en Rondelles Vapeur, Charal Steak Haché 15%. Akşam Yemeği: Kronenbourg Bière sans Alcool, Tourtel Tourtel Twist , Danone Gervita, Entremont Gruyere, Pain, Artichauts (Français). Aperatifler/Diğer: Carrefour Chocolat Noir 72% Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|