08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1653 kcal
|
Yağ: 75,74g | Prot: 70,09g | Karb: 184,27g.
Kahvaltı: 4 Сезона Гавайская Смесь, Мандарины. Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), 4 Сезона Гавайская Смесь. Akşam Yemeği: Ливерная Колбаса, Пятерочка Апельсин, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Ливерная Колбаса. Aperatifler/Diğer: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
natalja72008 Kilo Geçmişi
|