08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 71,55g | Prot: 54,93g | Karb: 177,01g.
Kahvaltı: Веселые Внучата Сырок Творожный Глазированный с Кокосовой Стружкой, Barilla Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Чай Несладкий. Öğle Yemeği: Слодыч Печенье Чайный, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Хлеб Черный, Камако Майонез Столичный, Морковь. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Евроопт Банан. Aperatifler/Diğer: Чай, Сырники Домашние. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|