08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2426 kcal
|
Yağ: 54,95g | Prot: 164,55g | Karb: 323,14g.
Kahvaltı: Äpple, Lindahls Kvarg, Fazer Rågform, Ägg. Öğle Yemeği: Olivolja, Morötter, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Kronfågel Kycklingfärs. Akşam Yemeği: ICA Färska Champinjoner, Fusilli, Olivolja, Milda Milda Mat Extra 4%, Rökt Skinka. Aperatifler/Diğer: Barbells Caramel-Cashew, Livsmedelsverket Banan, Livsmedelsverket Banan. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|