|
Dat is dan zo. Geen enkel verklaring voor deze verwonderlijke uitslag op de weegschaal vanmorgen. Maar ik voel me goed, uitstekend zelfs, en dat is nog altijd het belangrijkste.😊 💚👍
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,6 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2002 kcal
|
Yağ: 96,03g | Prot: 129,51g | Karb: 376,90g.
Kahvaltı: Canderel Sucralose, Bevrozen Frambozen, Quaker Granola Noten-Zaden, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Havermout, Boni Blauwe Bessen, Carrefour Honingkoek, Thee, Volkoren Brood. Öğle Yemeği: Tamara 4 Vruchten Confituur, Boerkens Volkorenbrood, Carrefour Ontvette Ham, Golden Seafood Zalmfilet, Wortelen, Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt). Akşam Yemeği: Penne, Aldi Champignons, Barilla Arrabbiata. Aperatifler/Diğer: Panos Eclair, Carrefour Pudding Vanillesmaak. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|