08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 65,33g | Prot: 85,57g | Karb: 293,36g.
Kahvaltı: Arla Hushållsost Mild 26%, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Wasa Fiber Balance, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Findus Kycklingfilé Curry. Akşam Yemeği: Honung, Wasa Fiber Balance, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Arla Hushållsost Mild 26%, Lätta Lättmargarin, Södervidinge Källarfranska. Aperatifler/Diğer: Pågen Kardemumma Skorpor, Riesen Riesen, Honung, Pågen Kardemumma Skorpor, Södervidinge Källarfranska, Lätta Lättmargarin, Arla Hushållsost Mild 26%, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|