08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 38,52g | Prot: 76,83g | Karb: 127,45g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Fragole, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Amo essere Biologico Gallette di Farro. Akşam Yemeği: Foodspring Shape Shake Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado. Aperatifler/Diğer: Tisana, Land Bifidus Fibre Avena Noci, Coop Dolcificante, Caffè Espresso, Mela. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lobelia Sack Kilo Geçmişi
|