08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1260 kcal
|
Yağ: 34,20g | Prot: 45,38g | Karb: 199,25g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: 4 Сезона Паэлья, Красное Яблоко, Салат Летний. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Рис Отварной, Огурец (с Кожурой), Сахар, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Aperatifler/Diğer: Milka Шоколад Молочный, Яшкино Пряники Мятные. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|