|
Another day, another pound!
|
83,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 24,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 38,97g | Prot: 72,02g | Karb: 197,52g.
Kahvaltı: hawaiian punch sugar free, 2% milk, sausage, raisin bran. Öğle Yemeği: hawaiian punch sugar free, lean cuisine grilled chicken. Akşam Yemeği: kroger lima beans, hamburger helper cheesy beef pasta. Aperatifler/Diğer: apple, fiber one brownie. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|