08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 29,73g | Karb: 144,00g.
Kahvaltı: Aldi Nutoka, Porridge. Öğle Yemeği: Mug Shot Snack Stop Sweet & Sour Noodles. Akşam Yemeği: Chicken Fried Rice. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|