14 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 49,48g | Prot: 138,89g | Karb: 70,04g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Куриная Ножка. Akşam Yemeği: Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Соль, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Итальянская Смесь. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Творог 1,8%, Груша. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|