08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1751 kcal
|
Yağ: 73,10g | Prot: 111,68g | Karb: 212,48g.
Kahvaltı: Anthony's Psyllium Husk Powder, Brew Dr Clear Mind Kombucha, Strawberry, Bananas, Rotisserie Chicken, Bard Valley Whole Medjool Dates. Öğle Yemeği: Freshii Umamii Salad, Freshii Chicken, Freshii Tofu. Akşam Yemeği: Freshii Umamii Salad, Freshii Chicken, Freshii Tofu. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|