06 Aralık 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1305 kcal
|
Yağ: 17,15g | Prot: 65,42g | Karb: 242,43g.
Kahvaltı: Nonfat Peppermint White Mocha. Öğle Yemeği: Light Nonfat Yogurt, Oatmeal fiber. Akşam Yemeği: Turkey, Light mayo, nature's own bread. Aperatifler/Diğer: Welch's fruit snacks, apple, Coffee. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|