08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2497 kcal
|
Yağ: 101,76g | Prot: 159,66g | Karb: 241,00g.
Kahvaltı: Lindt Lindor, Extra Dark, % Cacao, Havarti Cheese, Край Каравай Хлеб Бородинский, Fried Egg, Sugar, Cappuccino. Öğle Yemeği: Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Butter, Buckwheat Groats. Akşam Yemeği: Elan Organic Mango Slices, Cooked Dry Chickpeas, Western Sour Cream 14%, Karam Bakery Tandoori Naa, Chicken Breast, Tomatoes, Hazelnuts or Filberts Nuts. Aperatifler/Diğer: Sugar, Milk (3.7% Milkfat), Oats, Tea with Milk, Воздушная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|