08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1057 kcal
|
Yağ: 58,01g | Prot: 57,12g | Karb: 74,98g.
Kahvaltı: Coffee with Milk and Sugar, Fried Red Tomatoes (from Fresh), Bacon, Fried Egg with Fat, Sasko Brown Toast. Öğle Yemeği: Coffee with Milk and Sugar. Akşam Yemeği: Woolworths Smoked Viennas, Cheese Sauce, Cucumber (Peeled), Cherry Tomatoes, Hard-Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|