08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1137 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 75,50g | Karb: 133,94g.
Kahvaltı: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Байкальский Творог 2%. Aperatifler/Diğer: Мармелад, Морковь, Киви, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|