|
偷吃了半个烤饼，其实还好，只是碳水木有脂肪
吃了两天粥，不便秘了，嘻嘻
可是今天训练完好累啊，饭也不想吃了
洗洗睡吧
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
884 kcal
|
Yağ: 11,37g | Prot: 110,54g | Karb: 84,45g.
Kahvaltı: 煮熟的鸡蛋白, biox 蛋白粉, 紫薯（甘薯）. Akşam Yemeği: 鲷鱼, 米饭, biox 蛋白粉, 蟹味菇, 杏鲍菇, 黄瓜/青瓜（带皮）. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|