08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 43,86g | Prot: 24,45g | Karb: 150,59g.
Kahvaltı: Croissant alla Marmellata, Caffè Espresso, Zucchero. Öğle Yemeği: Pane Comune, Jolie Carciofi alla Contadina, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Orzo Farro. Akşam Yemeği: Pastiera, Pane Comune, Iper Mini Pizzette Margherita, Land Latticino Fresco Light, Melanzana. Aperatifler/Diğer: Zucchero, Caffè Espresso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|