08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1400 kcal
|
Yağ: 65,92g | Prot: 46,63g | Karb: 179,30g.
Kahvaltı: Слобода Майонез, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Домик в деревне Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Манго, Bite Батончик Мята, Bite Интеллект, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|