08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 35,78g | Prot: 62,17g | Karb: 134,23g.
Kahvaltı: Quatá Queijo de Coalho, Caqui. Öğle Yemeği: Predilecta Marrom Glacê, Carne de Panela. Akşam Yemeği: Nescau Achocolatado, Itambé Leite em Pó Integral, Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Sadia Torta Miss Daisy, Bauducco Bolinho de Chocolate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Aperatifler/Diğer: Pamonha, Café com Leite e Açúcar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|