09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 72,75g | Prot: 111,79g | Karb: 258,53g.
Kahvaltı: Quick or Instant Oatmeal, Banana, Date. Akşam Yemeği: Fried Egg, Boiled Egg, Urap, Chicken Breast, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Boiled Egg, Kiyora Matcha Latte, Indonesian Pukis Cake, Date. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|