09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 47,46g | Prot: 54,82g | Karb: 40,86g.
Kahvaltı: 대추토마토, 올반 소불고기. Öğle Yemeği: 애터미 올리브유로 구운김, 삶은 계란, 계란흰자. Akşam Yemeği: 대추토마토, 임실치즈 스트링치즈, 나박김치. Aperatifler/Diğer: 오트리 고메넛츠, 오트리 고메넛츠. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|