09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
591 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 56,22g | Karb: 14,02g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Menemen. Akşam Yemeği: Dana Eti. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anatoliansalad Kilo Geçmişi
|