09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2374 kcal
|
Yağ: 80,70g | Prot: 179,22g | Karb: 255,26g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе, Семена Льна, Яйцо Куриное, Компас Здоровья Отруби Овсяные. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриное Филе, Мистраль Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|