09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 19,26g | Prot: 61,76g | Karb: 76,31g.
Kahvaltı: 아몬드, 호두, 커클랜드 피칸, 짭짤이. Öğle Yemeği: 청양고추, 배추, 양배추, 다노 다노닭 미니볼, 밤호박. Akşam Yemeği: 상추, 양배추, 다노 다노닭 미니볼, 밤호박. Aperatifler/Diğer: 아몬드. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|