09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 55,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 54,68g | Prot: 103,42g | Karb: 81,65g.
Kahvaltı: Горбуша Слабосоленая, Авокадо, Вареное Яйцо, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Aperatifler/Diğer: Арахис, Сливки-Щасливки, Meller Ириска, Ашан Груша Вильямс, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий со Злаками 2%, Рот Фронт Конфеты Ромашка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светлана1410 Kilo Geçmişi
|