09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1546 kcal
|
Yağ: 123,57g | Prot: 91,20g | Karb: 16,50g.
Kahvaltı: Помидоры, Каштаны Запеченные Очищенные, Сёмга Слабосолёная, Творожный Сыр Сливочный, Бронекофе, Сыр Адыгейский, Хлеб на миндальной муке. Öğle Yemeği: Шампиньоны Гриль, Капуста, Шашлык из Курицы, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Маскарпоне, бронекофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|