09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1704 kcal
|
Yağ: 104,26g | Prot: 84,57g | Karb: 108,39g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница с Помидорами, Лента Колбаса Вареная "Докторская". Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный), Виктория Салат Весенний, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Akşam Yemeği: Лента Шашлык из Свиной Лопатки. Aperatifler/Diğer: Лента Куриное Филе Деликатесное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|