Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Phil_99
Günlük
09 May 19
Phil_99 Günlüğü, 09 May 19
Phil_99 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Guten Morgen :)
Huch, es ist ja schon Donnerstag 😱 Am Montag geht es zum großen Blutbild und Mittwoch zum Gesundheitscheck. Wegen der Abnahme mag ich mich durchchecken lassen :-)
76 kg
Bugüne kadar kayıp:
19 kg
.
Geriye kalan:
2 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Mayıs 2019:
1346 kcal
Yağ: 48,93g | Prot: 81,49g | Karb: 145,40g.
Kahvaltı:
Lidl Laugenbrötchen, Weizenbrot, Rama Margarine, Lachsschinken im Kräutermantel.
Öğle Yemeği:
Erdbeeren.
Akşam Yemeği:
Hackbraten, Weizenbrot.
Aperatifler/Diğer:
Doppelino.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
33 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hast Du Einfluss darauf, was das große Blutbild beinhalten soll? Mir ist neben den Standardwerten immer der Status des oxidativen Stresses wichtig, sowie einzelner Vitamine und Mineralien.
09 May 19 üye tarafından:
sea_vagabond
Nein, leider nicht. Aber ich sage immer, was sie noch zusätzlich prüfen sollen.
09 May 19 üye tarafından:
Phil_99
Das ist doch prima. Wünsche Dir gute Werte. 📊
09 May 19 üye tarafından:
sea_vagabond
Ich dir ebenfalls :-)
09 May 19 üye tarafından:
Phil_99
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Phil_99 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle