09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 53,70g | Prot: 158,34g | Karb: 105,52g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Couscous, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Broccoli, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Prosciutto di Maiale. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|