09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1975 kcal
|
Yağ: 81,49g | Prot: 93,94g | Karb: 212,23g.
Kahvaltı: Корица, Красная Икра Красная Икра, Оладьи из Рисовой Муки, Ашан Кокосовая Стружка, Приготовленный Чеснок, Жареное Яйцо, Помидор Тушеный, Печеное Яблоко, Принцесса Ява Чай Каркаде, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Ашан Груша Вильямс, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Имбирный Чай, Веснянка Печенье Праздничное Сдобное ГОСТ 24901-2014. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|