09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2570 kcal
|
Yağ: 61,84g | Prot: 183,03g | Karb: 312,17g.
Kahvaltı: Ägg, Lindahls Kvarg, Äpple, Fazer Rågform. Öğle Yemeği: Olivolja, Kronfågel Kycklingfärs, Morötter, Morötter, Kronfågel Kycklingfärs, Olivolja, Olivolja, Kronfågel Kycklingfärs, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd, Morötter. Akşam Yemeği: Färskpotatis, ICA Matolja. Aperatifler/Diğer: Livsmedelsverket Banan, Livsmedelsverket Banan, Arla Lättmjölk, Livsmedelsverket Banan, Body Science Whey 100%. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|