09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 32 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
326 kcal
|
Yağ: 10,96g | Prot: 11,29g | Karb: 49,33g.
Kahvaltı: Kurma, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. Akşam Yemeği: Kurma. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|