09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 29,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
490 kcal
|
Yağ: 23,89g | Prot: 12,65g | Karb: 58,11g.
Kahvaltı: Каша Пшенная на Молоке, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Славянка Степ Десерт с Печеньем. Öğle Yemeği: Щи Кислые. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Юлия***18 Kilo Geçmişi
|